アクアリウム~フィルターと共に~

アクアリウムのブログです。
主にフィルターの話と近況報告になると思いますが 気軽にどうぞヾ(*´∀`*)ノ

ダイエット4日め

朝 この時点ではキャンプ場にいました

パン 160kcal ポトフ 500kcal

肉 300kcal


牛丼 700kcal



とり天 500kcal ご飯 160kcal

マーボー 80kcal


合計 2500kcal


エアロバイクで20kmほど漕いだので

-700kcal


やっぱりキャンプは太りますね( ̄▽ ̄;)

ついつい肉料理がおおくなってしまいました。

明日からは制限しなきゃなぁ。

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