アクアリウム~フィルターと共に~

アクアリウムのブログです。
主にフィルターの話と近況報告になると思いますが 気軽にどうぞヾ(*´∀`*)ノ

ダイエット2日目

今日は本当に暑くなりましたね。

春先とは思えないほどで、その分花粉も多く辛い時期です。


朝食は昨日の余り物を食べます。

カツサンド450kcal

卵90kcal

ウィンナー180kcal


昼は急いでいたため

カップラーメン 420kcal

エビピラフ 200kcal


夜は食いすぎた

ご飯140kcal

茶碗蒸し150kcal

ハンバーグ350kcal



合計1990kcal


自転車を少し漕いだので-300kcal位ですかね。


明日は朝から運動します(`・ω・´)キリッ

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