アクアリウム~フィルターと共に~

アクアリウムのブログです。
主にフィルターの話と近況報告になると思いますが 気軽にどうぞヾ(*´∀`*)ノ

ダイエット6日目

明日で1週間かぁなんて思いつつも体重計には乗れません(笑)

痩せてなかったら嫌だしなぁ(´;ω;`)


朝食

チャーハン 580kcal

春雨スープ 50kcal


スープパスタ 600kcal

こうみえて1束なんですよ!?


夜 写真撮れなかったです(笑)

ご飯 160kcal

味噌汁 60kcal

高野豆腐 120kcal?

鮭 110kcal

肉の炒め物 150kcalくらい?


合計 1840kcal

エアロバイク 20km -700kcal

片付け 掃除 3h -300kcal

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