アクアリウム~フィルターと共に~

アクアリウムのブログです。
主にフィルターの話と近況報告になると思いますが 気軽にどうぞヾ(*´∀`*)ノ

ダイエット3日め

朝は恒例の

パン 160kcal ナゲット 100kcal

卵 90kcal ウィンナー 180kcal

ポタージュ 80kcal




昼は写真なしです(ここから先はかなりありません)

ハヤシライス 800kcal

ハンバーグ 150kcal


キムチ鍋 600kcal

焼肉 500kcal



夜はキャンプに行っていたためカロリーの爆食でした(笑)


設営、準備等 消費カロリー 400kcal


総合計 2580kcal-400kcal


だいぶ多いです。。太る一方に()

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