ダイエット2日目
今日は本当に暑くなりましたね。
春先とは思えないほどで、その分花粉も多く辛い時期です。
朝食は昨日の余り物を食べます。
カツサンド450kcal
卵90kcal
ウィンナー180kcal
昼は急いでいたため
カップラーメン 420kcal
エビピラフ 200kcal
夜は食いすぎた
ご飯140kcal
茶碗蒸し150kcal
ハンバーグ350kcal
合計1990kcal
自転車を少し漕いだので-300kcal位ですかね。
明日は朝から運動します(`・ω・´)キリッ
アクアリウムのブログです。
主にフィルターの話と近況報告になると思いますが 気軽にどうぞヾ(*´∀`*)ノ
今日は本当に暑くなりましたね。
春先とは思えないほどで、その分花粉も多く辛い時期です。
朝食は昨日の余り物を食べます。
カツサンド450kcal
卵90kcal
ウィンナー180kcal
昼は急いでいたため
カップラーメン 420kcal
エビピラフ 200kcal
夜は食いすぎた
ご飯140kcal
茶碗蒸し150kcal
ハンバーグ350kcal
合計1990kcal
自転車を少し漕いだので-300kcal位ですかね。
明日は朝から運動します(`・ω・´)キリッ